Un temporizador que habla para entrenar, colgarte del hangboard y no alargar el baño

Casi todos los temporizadores de entrenamiento pitan, y un pitido avisa de que algo ha pasado. No te dice si llevas 20 segundos colgado o 40, y en un hangboard esa diferencia importa.

La hora hablada lo resuelve. Oyes “veinte”, “treinta” y sabes dónde estás sin mirar el móvil apoyado en el suelo. Desarrollo Reloj Parlante (Voice Clock en inglés), así que hablo de mi app. Los nombres de los botones van como salen en la versión en inglés.

Just what I needed

I was looking for an app that would give me voice timings when doing hang boarding exercises. This fit my needs perfectly.

Traducción: Buscaba una app que me diera los tiempos por voz al hacer ejercicios de hangboard. Esta se ajustaba perfectamente a lo que necesitaba.

★★★★★ Reseña en App Store, Canadá, 23 de marzo de 2026, HalifaxNick · App Store

Usa el modo Interval, no Clock Aligned

Para entrenar te importa el tiempo desde que empezaste, no lo que marque el reloj de pared. En Reloj Parlante, pon Announcement Mode en Interval. Cada 10 segundos significa entonces 10, 20 y 30 segundos después de pulsar Start. Clock Aligned hablaría en los :00, :10 y :20 del reloj, y eso se desfasa de tu serie.

Algunos ajustes que funcionan:

Actividad	Intervalo	Para qué
Repeticiones de hangboard	cada 1 a 5 segundos	Cuentas el colgado y el descanso sin mirar abajo
Plancha o sentadilla en pared	cada 15 segundos	Feedback suficiente para dosificarte, sin agobiar
Descanso entre series	cada 30 segundos	Evita que un descanso de dos minutos acabe en cinco
Correr o caminar	cada 5 minutos	Control del ritmo con los auriculares puestos

El baño y la ducha

Parece una tontería hasta que pierdes un tren porque el agua estaba caliente. El móvil y las manos mojadas no se llevan bien, y en la bañera no vas a mirar una pantalla. Deja el móvil en la repisa y que cuente él.

Very simple, but quite useful

Useful when I need to focus on work but need to leave at a particular time, or when taking long but not too long bath.

Traducción: Muy sencilla, pero bastante útil. Va bien cuando necesito concentrarme en el trabajo pero tengo que salir a una hora concreta, o cuando me doy un baño largo pero no demasiado.

★★★★★ Reseña en App Store, Estados Unidos, 11 de junio de 2025, BartekNow · App Store

Para un baño de 25 minutos, pon cada 5 minutos en modo Interval. Cuando oigas “veinte”, toca lavarse el pelo.

Haz que la voz se oiga bien

Los avisos usan el volumen de los contenidos, así que súbelo antes de una sesión ruidosa. Con una lista de música de gimnasio sonando, la música baja mientras se dice la hora. También puedes añadir un sonido corto antes de cada aviso, que ayuda cuando respiras fuerte y puedes perderte la primera palabra.

En el Apple Watch, la app para el reloj te da un toque en la muñeca antes de hablar y sigue funcionando cuando bajas el brazo, así que puedes dejar el móvil en la taquilla.

Una nota sobre la batería

No todas las reseñas son entusiastas, y esta es justa:

Good But…

Hi. This app is what I am looking for. It works great… but unfortunately it uses too much battery. In just less than 2 hours, it used 11% battery. I would like to see an update with power issue fixed.

Traducción: Hola. Esta app es lo que busco. Funciona muy bien... pero por desgracia gasta demasiada batería. En menos de 2 horas ha consumido un 11 % de batería. Me gustaría ver una actualización que arregle el problema de consumo.

★★★☆☆ Reseña en App Store, Estados Unidos, 19 de agosto de 2025, Prash Soft · App Store

Hablar cada uno o dos segundos mantiene ocupado el sistema de audio, y eso gasta energía. En una sesión de 40 minutos da igual. Para un ajuste de todo el día, usa un intervalo más largo y guarda las cuentas por segundos para las series. Si notas un consumo así, escribe a [email protected] con tu intervalo y el modelo de iPhone para que pueda reproducirlo.

Más lecturas: todas las formas de hacer que el iPhone diga la hora y un plan de mañana para salir a tu hora.