Um temporizador que fala para treino, hangboard e banho que não se alonga

A maioria dos temporizadores de treino apita. O apito avisa que algo aconteceu, mas não diz se você está há 20 segundos na suspensão ou há 40, e no hangboard essa diferença conta.

A hora falada resolve isso. Você ouve “vinte”, “trinta” e sabe onde está, sem olhar para o celular apoiado no chão.

Eu desenvolvo o Relógio Falante (Voice Clock, na App Store em inglês). Os nomes dos botões aparecem como estão na versão em inglês.

Just what I needed

I was looking for an app that would give me voice timings when doing hang boarding exercises. This fit my needs perfectly.

Tradução: Era exatamente o que eu precisava. Procurava um app que me desse tempos por voz nos exercícios de hangboard. Este atendeu perfeitamente.

★★★★★ Avaliação na App Store, Canadá, 23 de março de 2026, HalifaxNick · App Store

Use o modo Interval, não o Clock Aligned

No treino, o que importa é o tempo desde que você começou, e não o que o relógio da parede marca. No Relógio Falante, ponha Announcement Mode em Interval. A cada 10 segundos significa 10, 20, 30 segundos depois que você toca em Start. O modo Clock Aligned falaria nos segundos :00, :10, :20 do relógio, que se afastam da sua série.

Algumas configurações que funcionam:

Atividade	Intervalo	Por quê
Repetições no hangboard	a cada 1 a 5 segundos	Você conta a suspensão e o descanso sem olhar para baixo
Prancha ou cadeirinha na parede	a cada 15 segundos	Retorno suficiente para controlar o ritmo, sem encher
Descanso entre séries	a cada 30 segundos	Evita que dois minutos de descanso virem cinco
Corrida ou caminhada	a cada 5 minutos	Uma checagem de ritmo com os fones no ouvido

O banho e o chuveiro

Parece bobagem até você perder o ônibus por causa da água quente. Celular e mão molhada não combinam, e ninguém olha a tela dentro da banheira. Deixe o aparelho na prateleira e deixe ele contar.

Very simple, but quite useful

Useful when I need to focus on work but need to leave at a particular time, or when taking long but not too long bath.

Tradução: Útil quando preciso me concentrar no trabalho mas tenho que sair em um horário certo, ou ao tomar um banho longo, mas não longo demais.

★★★★★ Avaliação na App Store, Estados Unidos, 11 de junho de 2025, BartekNow · App Store

Para um banho de 25 minutos, ponha a cada 5 minutos no modo Interval. Quando ouvir “vinte”, é hora de lavar o cabelo.

Deixe a voz fácil de ouvir

Os anúncios usam o volume de mídia, então aumente antes de começar uma sessão barulhenta. Com a playlist da academia tocando, a música abaixa enquanto a hora é falada. Você também pode pôr um som curto antes de cada anúncio, o que ajuda quando você está ofegante e pode perder a primeira palavra.

No Apple Watch, o app do Relógio Falante dá um toque no pulso antes de falar e continua quando você abaixa o braço, então dá para deixar o celular no armário.

Uma observação sobre a bateria

Nem toda avaliação é só elogio, e esta é justa:

Good But…

Hi. This app is what I am looking for. It works great… but unfortunately it uses too much battery. In just less than 2 hours, it used 11% battery. I would like to see an update with power issue fixed.

Tradução: Oi. Este app é o que eu procuro. Funciona muito bem… mas infelizmente gasta bateria demais. Em menos de 2 horas, consumiu 11% da bateria. Gostaria de uma atualização que resolva o problema de energia.

★★★☆☆ Avaliação na App Store, Estados Unidos, 19 de agosto de 2025, Prash Soft · App Store

Falar a cada um ou dois segundos mantém o sistema de áudio ocupado, e isso gasta energia. Numa sessão de 40 minutos não faz diferença. Para uma configuração que roda o dia todo, use um intervalo maior e guarde a contagem segundo a segundo para as séries. Se você notar um consumo assim, escreva para [email protected] com o seu intervalo e o modelo do iPhone para eu reproduzir o problema.

Veja também: todas as formas de fazer o iPhone falar as horas e um plano de manhã para sair na hora. O texto em inglês sobre anúncios por voz versus notificações explica por que uma voz chega quando um banner não chega.