経過時間を声で教えてくれるタイマー。筋トレやお風呂で使う設定

運動用のタイマーの多くは「ピッ」と鳴るだけです。何かが起きたことは分かっても、今20秒なのか40秒なのかは分かりません。

経過時間を声で聞けば、床に置いたスマホを見なくても今どこにいるかが分かります。

「スタートからの経過」モードを使う

運動では、壁の時計の時刻より、始めてからどれだけたったかが大事です。音声時計（Voice Clock）では経過で数えるモードを選んでください。10秒ごとなら、スタートを押してから10秒、20秒、30秒で話します。

種目	間隔	理由
プランク、空気椅子	15秒ごと	ペース配分には十分で、うるさくない
セット間の休憩	30秒ごと	2分の休憩が5分にならない
ハングボード	1〜5秒ごと	ぶら下がりと休みを下を見ずに数えられる
ウォーキング、ラン	5分ごと	イヤホンでペースを確認

Just what I needed

I was looking for an app that would give me voice timings when doing hang boarding exercises. This fit my needs perfectly.

訳: ハングボードのトレーニング中に時間を声で教えてくれるアプリを探していた。ぴったりだった。

★★★★★ App Store のレビュー, カナダ, 2026年3月23日, HalifaxNick · App Store

お風呂とシャワー

お風呂でスマホの画面を見ることはまずありません。棚に置いて数えてもらいましょう。25分で上がりたいなら、経過モードで5分ごと。「20分」と聞こえたら髪を洗う、と決めておくと長湯になりません。

聞き取りやすくするコツ

読み上げはメディアの音量で鳴るので、ジムでは始める前に音量を上げておきます。読み上げの前にチャイムを鳴らす設定にすると、息が上がっていても聞き逃しにくいです。Apple Watch版は手首をたたいてから話します。

バッテリーについて

1〜2秒ごとの読み上げを何時間も続けると、そのぶん電池を使います。米国のレビューでは「2時間弱で11%減った」という報告もありました。運動中だけ短い間隔にして、普段は長めにするのがおすすめです。

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