Garder sa vision nocturne quand on observe avec un téléphone

Les étoiles pâles n’apparaissent qu’une fois les yeux adaptés au noir. Il faut 20 à 30 minutes. Chaque coup d’œil à un écran lumineux vous fait perdre plusieurs minutes.

C’est pour ça que les astronomes amateurs utilisent une lampe rouge. Un iPhone peut faire à peu près pareil.

Passer tout l’écran en rouge (iOS)

1. Ouvrez Réglages › Accessibilité › Affichage et taille du texte › Filtres de couleur.
2. Activez les filtres et choisissez Teinte.
3. Mettez la teinte à fond sur le rouge et l’intensité au maximum.
4. Dans Réglages › Accessibilité › Raccourci accessibilité, cochez Filtres de couleur. Un triple clic sur le bouton latéral active ou coupe le rouge.

Ça marche dans toutes les applis, Sky Map comprise. Baissez aussi la luminosité au minimum.

D’autres réflexes

• Regardez l’écran d’un seul œil, l’autre fermé. L’œil fermé reste adapté.
• Coup d’œil, téléphone rangé, tête levée.
• Pour les objets pâles, regardez un peu à côté (vision décalée).
• En attendant, évitez de regarder les phares et les lampadaires.

Préparer avant de sortir

Consultez la frise des planètes et les conditions du ciel dans Sky Map à l’intérieur. Dehors, le téléphone ne sert plus qu’à de courtes vérifications.

Impressive star map

I love how the app adapts to my location with weather conditions and visibility info. Very cool knowing which planets are out. The app is also very well designed with nice animations.

Traduction: J'aime la façon dont l'appli s'adapte à ma position avec la météo et la visibilité. Très pratique de savoir quelles planètes sont visibles. Elle est aussi très bien conçue, avec de jolies animations.

★★★★★ Avis App Store, États-Unis, 4 avril 2026, Finallyreadyfortheexam · App Store