Come migliorare tempo di reazione e riflessi

Il tempo di reazione è in parte fisso e in parte nelle tue mani. La seconda parte è più grande di quanto si pensi.

Cosa aiuta

1. Dormire. Poche cose rallentano le reazioni quanto una notte corta.
2. Esercizio mirato. Ripetere lo stesso compito ti rende più veloce in quel compito.
3. Attenzione al segnale, non alla mano.
4. Riscaldamento: cinque prove prima di contare.
5. Pronto ma rilassato. I muscoli tesi partono dopo.

Cosa aiuta poco

• Indovinare la partenza: numeri migliori, più false partenze.
• Sessioni infinite: dopo un quarto d’ora si vede la stanchezza.

Dieci minuti

• 2 minuti di riscaldamento.
• 5 minuti concentrati, annota la media.
• 3 minuti di una variante più dura, come un duello con un amico.

Con Cowboy Duel

DRILLS serve per allenarsi, FREE FIRE aggiunge pressione. Il rilevamento delle false partenze ti impedisce di barare con te stesso. Segui la media su una settimana. Il gioco non è in italiano: menu e segnale «FLIP!» sono in inglese.